SEMINARIO YOGA

"MULADHARA, il primo chakra: coltivare il nostro sé a partire dalla radice "

condotto da Debora Mauri

"In questo breve seminario esploreremo assieme il primo chakra, o chakra della radice, partendo dalla comprensione del sistema energetico inerente il nostro organismo così come è descritto nello Yoga.
Focalizzeremo la nostra attenzione sul primo chakra,sulle sue caratteristiche ed il suo significato, cercando di comprendere il peso che questo centro energetico ha per la nostra salute psico-fisica e di conseguenza per la nostra crescita personale.
Condivideremo momenti teorici, letture, visualizzazioni e meditazione, praticheremo le posture che stimolano  Muladhara o sono ad esso direttamente collegate e cercheremo, con semplici esercizi, scrivendo, comunicando con gli altri, disegnando e colorando, di generare maggiore contatto e consapevolezza con questa parte del nostro Sè e della nostra storia.

.SABATO 26 MAGGIO DALLE ORE 10.30 ALLE ORE 12.30 e DALLE ORE 14.00 ALLE ORE 18.00 -

CONTRIBUTO SEMINARIO 60,00 euro per i soci; 70 euro per non soci. L'iscrizione al seminario è subordinata al pagamento della quota associativa del valore di 20,00 euro con validità annuale.

Adesioni entro 12 maggio.